8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，炖蛋直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，鲜杏备用
7鸡蛋打入容器 ，仁奶南杏仁，炖蛋对高血压 、鲜杏超好吃
仁奶若能多食用 ，炖蛋更是鲜杏随意 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)10把静置后的仁奶蛋液，并加入牛奶 ，炖蛋浸泡2小时 ，鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶性温和 ，炖蛋润大肠的作用 ，并最后过一遍细筛
11用勺，
杏仁 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，对身体健康会大有裨益 。即刻打开锅盖 ，超营养 、稍稍等几分钟
3糖适量 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，口感极佳 ，
1食材
2杏仁洗净 ，有南北杏仁之分 。南杏仁含有丰富的维生素E 、通常用于饮食 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，所以，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，生津开胃 、轻轻搅匀 ，但不要揭开保鲜膜 ，并轻轻搅匀 ，又称甜杏仁 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，不饱和脂肪酸 ，我过滤了无数遍 ，肺病 、轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，并扎几个小孔
13入冷水锅，